20-01-2018
Istnieje wiele odmian herbaty, jedną z nich jest herbata czerwona, która także w Polsce staje się coraz bardziej popularna a to głównie za sprawą swoich właściwości odchudzających.
Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem
Hipokrates
03-12-2017
Truskawki obniżają cholesterol, neutralizują substancje toksyczne i co ciekawe również bakteriobójcze.
25-10-2017
Jednym z najbardziej znanych i skutecznych domowych sposobów walki z przeziębieniem jest odpowiednio przygotowana herbata na przeziębienie.
16-10-2017
Najpopularniejsze wersje to kebab w bułce oraz w cieście. Którą wersję wybrać?
26-07-2017
Zdrowa dieta człowieka nie może obejść się bez odpowiedniej ilości ryb i owoców morza. Chyba warto skorzystać ze wzorców diety śródziemnomorskiej, aby cieszyć się zdrowiem i długim życiem.
16-07-2017
Liście zielonej herbaty mają właściwości lecznicze i pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji.
24-04-2017
Mało kto wie, że cukier to według specjalistów trzeci po alkoholu i papierosach środek uzależniający na świecie, siejący w ludzkim organizmie prawdziwe spustoszenie.
07-04-2017
Kupowanie jedzenia nie jest proste - zwłaszcza wtedy, gdy priorytetem jest zdrowa żywność. Jednak jest to możliwe...
11-03-2017
Warzywa które leczą - przegląd właściwości zdrowotnych najpopularniejszych warzyw: szpinak, brokuł, kalafior, pomidor.
19-02-2017
Olej pozyskiwany z nasion czarnuszki ma wiele właściwości prozdrowotnych. W blisko 85% złożony jest z nienasyconych kwasów tłuszczowych.
28-01-2017
Kawę zbożową z jej tradycyjnym odpowiednikiem łączy jedynie zbliżony aromat i smak, kawa zbożowa nie zawiera w ogóle kofeiny.
17-01-2017
Masło orzechowe w większości składa się z orzechów i kakao, które doskonale wpływają na Twój organizm.
16-12-2016
Joga jest dyscypliną, którą uprawiać mogą wszyscy. Jej pozytywne aspekty wyróżnia się nie tylko w sferze fizycznej, ale także duchowej.
14-11-2016
Dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowy styl życia, cennym sojusznikiem mogą okazać się proste przepisy na lecznicze herbatki powstające właśnie z połączenia zielonej herbaty oraz imbiru.
14-11-2016
Gorsze samopoczucie, mniej atrakcyjny wygląd oraz uczucie zmęczenia to tylko nieliczne dolegliwości związane z toksycznymi substancjami zatruwającymi nas od środka.
03-10-2016
Właściwie nie pomylilibyśmy się wiele mówiąc, że taka herbata, jaką uzyskuje się z rooibos jest dobra dla wszystkich i na wszystko, dlatego też bardzo często nazywana jest herbatą zdrowia.
03-10-2016
Do cennych darów natury zaliczamy wiele ziół, przypraw i owoców, przedstawiam Wam kilka z nich.
07-09-2016
Herbatkę pokrzywową nazywa się naturalnym antybiotykiem, gdyż wykazuje ona silne działanie prozdrowotne. Zaleca się, by zastępować nią napoje takie jak kawa lub herbata.
07-09-2016
Stres i nieprawidłowe odżywianie mają duży wpływ na nasze zdrowie oraz nasze samopoczucie.
06-08-2016
Poznaj 5 wyróżnionych przez nas jarzyn, które są szczególnie bogate w drogocenne minerały!
13-07-2016
Już dawno temu poznano przeciwnowotworowe właściwości, które posiadają czosnek i warzywa cebulowe. Co kryją w sobie te niepozorne warzywa o intensywnym zapachu?
13-07-2016
Jarmuż to warzywo, które poprawia przemianę materii i daje poczucie sytości, także to doskonały element diety, szczególnie jeżeli chcemy schudnąć. Jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy i niezwykle odżywczy.
08-06-2016
Komosa ryżowa, czyli inaczej quinoa, jest jedną z najstarszych roślin uprawnych, która obecnie na nowo zyskuje coraz więcej zwolenników. Co czyni ją tak wartościowym produktem spożywczym?
08-06-2016
Jedną z najzdrowszych diet, w świetle badań, jest dieta stosowana w rejonie Morza Śródziemnego.
29-05-2016
Korzyści z picia soków z owoców cytrusowych to przede wszystkim wzmocnienie odporności. Nie da się jednak ukryć, że pomagają one również zachować jędrną sylwetkę i pomagają osobom odchudzającym się.
27-05-2016
Ciekawostką jest fakt, że sokiem z buraka można zastąpić popularne napoje energetyczne. Napój ten poprawia wytrzymałość, spowalnia procesy utleniania w organizmie oraz zwiększa zdolność do oszczędniejszego wydatkowania energii.
27-05-2016
Spożywanie granatów rekomenduje się w przypadku chorób wieńcowych, poprawiają one przepływ krwi i pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy odpowiada za spowolnienie procesu starzenia, a nawet zmniejszenia ryzyka
04-05-2016
Tymianek jest powszechnie stosowany jako przyprawa do różnych potraw, bądź samodzielnie, bądź jako istotny składnik mieszanki, zwanej ziołami prowansalskimi. Ponadto posiada cenne walory lecznicze.
04-05-2016
Sformułowanie w jednoznaczny sposób zasad zdrowego odżywiania jest praktycznie niemożliwe. Istnieją jednak pewne uniwersalne zalecenia, które ciężko jest podważyć i do nich warto się stosować.
24-04-2016
Kasze w przeciwieństwie do produktów z wysoko przetworzonej, białej mąki posiadają wiele błonnika oraz witamin i składników mineralnych. Do najpopularniejszych kasz należą: kasza gryczana, kasza jaglana, kasza jęczmienna, kasza kukurydziana, kasza manna.